Actualmente existe el boom de la comida vegana, las personas quieren mejorar la salud, y bueno quieren comer sano, pero sera sano una comida vegana?

Mi abuela murió este año a sus 100 años de edad, al morir sabia el nombre aun de todos sus hijos, de todos sus nietos, y de todos sus tataranietos, y lo mas increíble, aun recordaba la fecha de nacimiento de casi todos, murió de forma natural, pero su mente aun estaba muy clara y lucida y su espíritu sin duda jamas envejeció, solo su cuerpo.

Mi abuela nunca fue vegana, mas bien le encantaba comer carne y pollo, siendo el pollo frito uno de sus platos preferidos.

Comer vegetales es la solución.

Los vegetales sin duda aportan muchos nutrientes a nuestro organismo pero si los vegetales que comes vienen de sembradíos donde han agregado fertilizantes, y químicos contra plagas, sigues envenenando tu cuerpo, por tanto no es la solución.

Abuela siempre comió carne y pollo pero los criaba en su patio y jamas uso nada fertilizantes ni nada sintético para los productos que criaba y sembraba, al contrario todo era 100% orgánico, seguro su buena salud, su buena mente y su espíritu.

El mal no es la carne, es el proceso industrial y el procesamiento de los alimentos que se consumen, los agregados.

Muchas personas que han empezado una vida vegana han empezado a tener problemas de salud, y se han expuesto a enfermedades crónicas por la falta de proteína animal de sus dietas, no te dejes levar por las modas y tendencias que ponen en peligro la salud. Si la carne hiciera daño no hubiera mucha gente viviendo 100 o mas año, y si su dieta fue rica en vegetales y verduras, pero también hubo carnes y pescados.

Consulta con expertos antes de tomar desicion tu dieta, y aun si quieres ser vegano, has el cambio poco a poco, moldea a tu cuerpo a la nueva dieta.

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